COMO PERMANECER JOVEM

Livre-se de todos os números não-essenciais: isto inclui idade, peso e altura. Deixe os médicos se preocuparem  com eles. É para isso que você os paga.

Continue aprendendo: aprenda mais sobre o computador, ofícios, jardinagem, seja o que for, até radio-amadorismo. Nunca deixe o cérebro inativo. Uma mente inativa é a oficina do diabo. E o nome de família do diabo é ALZHEIMER.

Aprecie as coisas simples: ria sempre, alto e bom som! Ria até perder o fôlego!

Lágrimas fazem parte: suporte, queixe-se e vá adiante. As únicas pessoas que estão conosco a vida inteira somos nós mesmos. Mostre estar VIVO enquanto estiver vivo.

Cerque-se daquilo que ama, seja família, animais de estimação, coleções, música, plantas, hobbies, seja o que for.  Seu lar é o seu refúgio.

Cuide da sua saúde: se estiver boa, preserve-a. Se estiver instável, melhore-a. Se estiver além do que você possa fazer, peça ajuda.

Não viaje às suas culpas: faça uma viagem ao shopping, até o município mais próximo ou a um país no exterior, mas NÃO para onde você tiver enterrado as suas culpas.

Diga às pessoas a quem você ama, que você as ama, a cada oportunidade.

,,,,,,,,,,,,

E lembre-se sempre: a vida não é medida pela quantidade de vezes que respiramos, mas pelos momentos que nos tiram a respiração.

Vivamos mais e sejamos felizes!